- Oser faire des choix, prendre des risques et se donner le droit à l’erreur
- Apprendre à vivre ensemble, à se faire confiance et à respecter les autres
- Exprimer ses émotions et ses besoins sans la peur du regard de l’autre
L’estime de soi, ce n’est pas la confiance en soi même si ces deux termes sont très liés. Le sentiment de confiance en soi, c’est croire en ses capacités à réussir quelque chose alors que l’estime de soi repose plutôt sur la conscience de sa valeur personnelle. Pour avoir une bonne estime de soi, il faut apprendre à s’accepter tel que l’on est, en reconnaissant ses forces et ses faiblesses. De cette façon, nous aurons une vision réaliste de nous-même qui nous permettra de comprendre que nous avons de la valeur même si tout n’est pas parfait.
L’estime de soi grandit à mesure que nous nous connaissons, que nous faisons des choix de vie, que nous relevons des défis ou que nous vivons des réussites. Pour encourager le développement de notre bien-être émotionnel, voici deux vidéos autour de la découverte de l’estime de soi.
Le sentiment de bonheur
L’estime de soi, c’est quoi ?
